秃顶，医学上称为雄激素性脱发，是一种常见的毛发疾病。秃顶是多种因素共同作用的结果，遗传因素和雄激素水平异常是内在基础，精神压力等因素则在发病过程中起到促进或诱发作用。
1、遗传因素：遗传是导致秃顶的主要原因之一，且多为雄激素依赖的常染色体显性遗传。若家族中有秃顶患者，个体发病几率显著增加。遗传因素使得患者头皮毛囊对雄激素的敏感性增加，尤其是睾酮在5α-还原酶作用下转化为二氢睾酮（DHT），DHT与毛囊细胞内的雄激素受体结合，抑制毛囊生长，使毛发逐渐变细变软，最终脱落；
2、雄激素水平异常：雄激素水平失衡在秃顶发病机制中起关键作用，男性体内雄激素主要为睾酮，女性则为雄烯二酮等。当体内雄激素水平相对或绝对升高时，会促使毛囊微小化。如男性青春期后，雄激素分泌旺盛，秃顶发病率逐渐上升；女性在孕期、产后或更年期，由于激素水平波动，也可能出现雄激素性脱发；
3、精神压力：长期高强度的精神压力会干扰人体神经内分泌系统，当处于应激状态时，机体分泌大量肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素会影响毛囊的生长周期，使毛囊从生长期提前进入休止期，导致毛发脱落。
长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌和新陈代谢，进而影响毛囊的正常生理功能。过度吸烟会导致血管收缩，减少毛囊的血液供应，影响毛发的营养输送。酗酒则可能损害肝脏功能，影响激素代谢，间接导致雄激素水平失衡。此外，不合理的饮食结构，如高糖、高脂、高盐饮食，缺乏维生素和矿物质，也不利于头发生长，增加秃顶风险。
秃顶注意事项
保持头皮清洁，选择温和、无刺激的洗发水，避免过度清洁损伤头皮屏障。洗头时水温不宜过高，以37℃-40℃为宜。避免频繁烫染头发，减少化学试剂对毛囊的损害。梳理头发时使用宽齿梳，从发梢逐渐梳向发根，减少头发牵拉。均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。多吃瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，为头发生长提供原料；多食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素B族、维生素C、维生素E等，促进头皮血液循环和新陈代谢。学会自我调节情绪，采用适合自己的减压方式，如冥想、瑜伽、深呼吸等。规律作息，保证充足睡眠，每晚睡眠7-9小时，有助于恢复体力和调节内分泌。